Generalidades

Generalidades del tema o problema.

Las terapias alternativas para manejar el estrés; es un tema propuesto con el fin de dar a conocer los beneficios que traen las terapias y medicinas orientales para manejar patologías a nivel orgánico, e incluso mental, además este en un recurso utilizado desde hace varios años atrás en sus países de origen, pero incursionada hace pocas décadas en nuestro continente; y es tal vez  esta la razón por la cual para algunas personas continúan siendo ajenas o desconocidas.

Por ello, el tema tiene como propósito brindar conocimiento, para que cada vez sean mas las personas que recurran a las terapias alternativas como tratamiento; evitando asi la abusiva ingesta de fármacos o la aplicación de tortuosos tratamientos que pueden traer consigo efectos colaterales, e incluso afectar mas órganos o sistemas de los ya expuestos en la afeccion, generando de esta forma un estado de malestar en el individuo.

No obstante, es necesario dejar claro que existen enfermedades y patologías que necesariamente requieren de un tratamiento clínico, farmacéutico, e incluso quirúrgico, en el cual las terapias alternativas no son suficientes, pero que de igual manera pueden ser de gran ayuda para disminuir los molestos efectos que generan este tipo de procedimientos, además  de brindar una forma mas amena de sobrellevar la enfermedad al paciente. Es por ello que se hace de una u otra forma evidente la necesidad de dar a conocer a las personas los beneficios de las terapias alternativas al usarlas como medio curativo o renovador de dolencias.

Estrés a nivel mundial:

El estrés constituye una condición a la que todos los seres humanos hemos estado expuestos en algún momento  o circunstancia de nuestra vida. Son innumerables los estímulos o situaciones personales o ambientales que pueden hacer aparecer las respuestas de estrés en un individuo. Se le conoce como el mal que aqueja al mayor porcentaje de la población mundial. Los síntomas son tan variados, como tipos de personalidad existen: cada persona los siente y percibe con características peculiares. Por lo general va asociado a una sensación de fatiga, cansancio y tensión generalizada.

El mundo de hoy, lejos de proporcionar espacios y momentos de relajación y quietud, se halla saturado de elementos que producen tensión; que son producto del avance tecnológico que, supuestamente, se halla al servicio de la humanidad. Afortunadamente  para este tipo de males existen soluciones que son bastantes eficaces y que pueden ser practicadas en cualquier lugar del mundo sin mayor problema ya que están constituidas en masajes, ungüentos y practicas benéficas para salud, las cuales se basan en elementos naturales que generan un equilibrio en el interior del organismo, (homeostasis). 

Estrés a nivel latinoamericano:

Los latinoamericanos nos hemos reconocido y caracterizado por ser personas bastante alegres y con una capacidad arrolladora para asumir las dificultades y continuar respondiendo con nuestras responsabilidades, lo cual es muy cierto. Pero en todo hay un límite; y llega un momento en el cual nuestras emociones y capacidades de respuesta ante las adversidades colapsan (por así decirlo) y empezamos a experimentar una serie de cambios fisiológicos, que nos hacen sentir enfermos, además esto provoca que dejemos de rendir con la misma efectividad de antes, y esto se debe justamente a que esta serie de cambios está relacionada con el estrés, el cual en la actualidad afecta incluso a niños a partir de los 6 años.

Por ello se hace necesario detectar a tiempo y en forma oportuna cuando algo anda mal con nuestro organismo a causa de las presiones generadas por las experiencias diarias, para poner en práctica una solución a tiempo, lo que nos permita retornar a nuestra vida con normalidad y de una u otra forma con una sensación de renovación y bienestar. Una de las recomendaciones más usuales para manejar el estrés, es evitar a toda costa la automedicación, y recurrir a terapias relajantes como las alternativas o la medicina oriental, las cuales pueden ser de gran utilidad y beneficio.

Estrés a nivel colombiano:

Uno de cada cinco bogotanos, en algún momento de la vida, ha tenido que consultar a un especialista por padecer, seriamente, de depresión, ansiedad, angustia, nerviosismo o estrés. 

Son trastornos que estaría sufriendo, incluso, una población mayor, pero no consulta porque no sabe o no quiere, y que llega al 46,7%, según valoró la Secretaría Distrital de Salud (SDS), con base en los resultados del último estudio nacional de salud mental hecho por el Ministerio de la Protección Social. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha indicado que la depresión la termina enfrentando uno de cada 4 adultos, en algún momento de la vida. Y ha señalado que este trastorno mental puede cubrir entre un 5 y un 10 % de la población.

"La prevalencia de cualquiera de esos trastornos, en el 46,7% de la población, resulta muy elevada y estaría mostrando que la problemática mental en Bogotá y en Colombia como tal, es grave".

Los niveles elevados de estos trastornos dejan en evidencia lo alarmante de la situación que estamos viviendo hoy por hoy los colombianos en donde casi la mitad de la población esta enfermando cada vez mas a razón de las presiones laborales, económicas, sociales, culturales y personales que consideramos que no somos capaces de asumir y de enfrentar de forma adecuada.

Estrés a nivel regional:

El eje cafetero y la región andina como tal están compuestos por ciudades que poseen características bastante favorables para la población y su calidad de vida, además son lugares a los cuales se les nota el desarrollo y el deseo de progreso, el nivel económico general de la región es relativamente bueno y estable pues permite sobrevivir y de una u otra forma suplir necesidades básicas de la mayoría de la población de manera satisfactoria. No obstante es una región que cumple con parámetros básicos en el bienestar de sus habitantes, pero de igual forma es una población que como las demás se ve sometida a determinadas presiones y dificultades que en algún momento las lleva a padecer estrés como forma liberadora de quitarse las cargas que sienten a cuestas por la acumulación de adversidades.

Pero no solo el estrés es el problema principal si no las afecciones que este conlleva cuando una persona lo padece, por ello ante cualquier cambio desfavorable que sea percibido en nuestra salud o comportamiento es necesario evaluarlo, para poner en práctica alguna solución a este problema, que cada vez está afectando a más personas en el mundo, en nuestro país, y lo más preocupante, en nuestra región.